Na sexta-feira, 17 de março é celebrado o Dia Mundial do Sono. A data marca o período do ano em que o dia e a noite terão exatas 12 horas cada. Isso acontece sempre antes da mudança de estação – começo da primavera no hemisfério norte e do outono no hemisfério sul. O objetivo é celebrar os benefícios de uma boa noite de sono e sua importância para a saúde, o que é especialmente importante para crianças e adolescentes.
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